|
|
#1
|
||||
|
||||
Мальчики и девочки! Я за два месяца похудела на 7,5 кг. Это, учитывая, что я кормила грудью!
Рассказываю: Нужно исключить из пищи жиры и хлеб! Я варила бульоны из куринного феле и нежирной рыбы. День пола бульон, следующий день ела то из чего его варила. Чередовала это с тертой вареной свеклой или тертой морковью. Через неделю привыкаешь, а через несколько дней чувство голода проходит. Сейчас проще - появились свежие овощи.
__________________
Если хочешь. что б жизнь тебе улыбалась, улыбнись ей сначала сама... |